Mauvaise haleine : causes et solutions efficaces
La mauvaise haleine est souvent liée aux dépôts sur la langue, à la plaque, aux gencives ou à une bouche sèche. Lorsqu’elle persiste malgré une bonne hygiène, il faut en rechercher la cause plutôt que la masquer avec un parfum ou un bain de bouche.
Les causes fréquentes
- plaque dentaire et inflammation des gencives ;
- enduit sur la langue ;
- bouche sèche ;
- tabac et certains aliments ;
- carie ou infection ;
- plus rarement, une cause médicale extérieure à la bouche.
La routine utile
- Brossez les dents deux fois par jour pendant deux minutes.
- Nettoyez les espaces interdentaires une fois par jour.
- Nettoyez doucement la langue si elle présente un dépôt.
- Hydratez-vous régulièrement.
Et les bains de bouche ?
Ils peuvent compléter la routine mais ne corrigent pas une carie, une gingivite ou une sécheresse persistante. Un bain de bouche thérapeutique doit être utilisé selon sa notice ou le conseil d’un professionnel.
Découvrez comment nettoyer la langue et les précautions avec les bains de bouche maison.
Quand consulter ?
Consultez si l’haleine reste chargée plusieurs semaines, si les gencives saignent, si une dent est douloureuse ou si la bouche est constamment sèche.
