Hygiène bucco-dentaire et grossesse : les bons gestes pour protéger bébé et maman
Pourquoi la santé dentaire est cruciale pendant la grossesse
La grossesse bouleverse tout : le corps, les hormones… mais aussi la bouche. Beaucoup de futures mamans ignorent que des changements hormonaux peuvent augmenter le risque de gingivites, de saignements des gencives ou de caries.
En cause : une hausse de la progestérone qui rend les gencives plus sensibles à la plaque bactérienne. On parle même de gingivite gravidique (présente chez jusqu'à 70 % des femmes enceintes).
Des études ont montré que les maladies des gencives non traitées peuvent être liées à des risques accrus de naissance prématurée ou de faible poids de naissance.
Les erreurs fréquentes à éviter
- Reporter ses rendez-vous dentaires
- Changer de brosse uniquement pour l’esthétique
- Minimiser les saignements de gencives
Les bons gestes pour une routine bucco-dentaire sereine pendant la grossesse
1. Choisir une brosse à dents douce et efficace
La brosse Eclatys sonique est idéale pour cette période sensible :
- Tête souple respectueuse des gencives fragilisées
- Technologie sonique qui décolle la plaque sans agresser
- Design ergonomique, légère, agréable à utiliser même en cas de fatigue
Astuce : Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes avec un dentifrice fluoré doux.
2. Utiliser le fil dentaire (doucement mais sûrement)
Même si les gencives sont sensibles, le nettoyage interdentaire reste essentiel. Utilisez un fil dentaire souple ou un jet interdentaire basse pression.
3. Éviter les bains de bouche agressifs
Favorisez les formules sans alcool ou à base de plantes. En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste.
4. Limiter les sucres acides
Rincez votre bouche après une collation sucrée ou acide pour limiter la prolifération bactérienne.
Consulter un dentiste pendant la grossesse : oui, c’est recommandé
Vous pouvez tout à fait consulter un dentiste pendant votre grossesse, surtout au 2ᵉ trimestre. C’est même conseillé pour éviter toute inflammation ou infection.
Bon à savoir : La Sécurité sociale propose un examen bucco-dentaire gratuit entre le 4ᵉ mois de grossesse et le 12ᵉ jour après l’accouchement.
En résumé : prendre soin de votre bouche, c’est aussi prendre soin de votre bébé
La bouche est la première barrière du corps. Une routine adaptée permet d’éviter douleurs, inflammations, bactéries… et favorise une grossesse sereine.
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FAQ rapide
→ Peut-on faire un détartrage enceinte ?
Oui, c’est recommandé, surtout si vous avez tendance à faire de la plaque.
→ Est-ce normal d’avoir les gencives qui saignent enceinte ?
C’est courant, mais pas à ignorer. Une routine adaptée peut aider.
→ Quand consulter son dentiste ?
Le 2ᵉ trimestre est la période idéale pour une visite de contrôle.
